無添加の鉄分補給！レピールまめ鉄を選ぶ5つの理由

2025年1月17日

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「子どもにも安心して使える鉄分補給品が見つからない…」

「鉄分サプリを飲んでも胃が痛くなってしまう…」

毎日の食事で必要な栄養素をしっかり摂るのは意外と難しいですよね。

とくに鉄分は、不足すると疲れやすくなったり、集中力が低下したりと

体調に影響を与える大切な栄養素です。

そんな中、注目されているのが「レピールまめ鉄」という鉄分補給サプリ。

無添加でナチュラルな成分にこだわり、子どもから大人まで安心して使える商品として話題です。

この記事では、レピールまめ鉄の魅力や選ぶべき理由を徹底的に解説します！

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要注意！あなたも鉄不足かも？

「鉄不足」と聞くと、「貧血でフラフラする」というイメージはないですか？

ですが、そういった症状以外にも、実はあらゆる不調を招きます。

厚生労働省の調査によると、日本人女性の約半数が鉄分不足と言われています。

とくに20代から40代の働く世代では、その傾向が顕著です。

さらに心配なのは、子どもの隠れ鉄不足。

生後6-24ヶ月頃の離乳期に移行する乳幼児と思春期は、急激な身体の成長に伴い鉄不足に陥りやすい時期です。鉄の需要が供給を上回りがちです、特に乳児期の鉄欠乏は長期的な中枢神経系の発育・発達に影響を与えることが明らかになっており、その影響の一部は元の状態に戻らないこともあります。

魔法の7つの食習慣 (著) 安藤麻希子より引用

こんな症状ないですか？

大人の場合

朝起きるのがツライ
寝ても疲れが取れない
疲れているのに眠れない
疲れると甘いものが食べたくなる
イライラすることが多い

子どもの場合

疲れやすい、朝起きられない、寝つきが悪い
イライラ、落ち込む、ネガティブ思考
風邪をひきやすい
肌が弱い、爪が割れる
甘いものを異常に食べたがる
手が冷たい、寒がり

そして怖いのは、これらの症状に気付かないまま悪化してしまうこと。

とくに、月経のある女性や成長期のお子さん、妊娠中の方は要注意です。

WHO（世界保健機関）の報告では、鉄分不足は世界で最も一般的な栄養欠乏症とされています。

「でも、普段の食事で鉄分を摂ればいいんじゃないの？」

確かにその通りなのですが、実は現代の食生活では鉄分を十分に摂取するのがむずかしいのです。

たとえば、1日に必要な鉄分量（成人女性で10.5mg、思春期の子どもで12mg）を食事だけで摂ろうとすると、ほうれん草なら約3束分、レバーなら約100g必要になります。

毎日これだけの量を食事で摂るのは、現実的ではありませんよね。

そこで注目したいのが、続けやすい鉄分補給。

なかでも「レピールまめ鉄」は、体にやさしいオーガニック作物由来の鉄分を手軽に摂取することができます。

保存料や着色料などの添加物も一切ないため、1歳から安心して使うことができます。

なぜレピールまめ鉄なの？他の鉄分サプリとの違い

「鉄分サプリは苦手…」そう感じている方、実は多いんです。

一般的な鉄分サプリには、こんな悩みがつきものでした…

胃が痛くなる
吐き気が出る
便秘になってしまう
錠剤が大きくて飲みづらい
子どもが飲めない
金属のような味がする
添加物がたくさん入っている

特に気になるのが胃への負担。

一般的な鉄分サプリの多くは「硫酸鉄」や「クエン酸鉄」などの無機鉄を使用しているため、胃を荒らしやすいのです。

そのため、食事の直後でないと服用できなかったり、胃薬と一緒に飲まなければならなかったり…。

また、多くの鉄分サプリには以下のような添加物が含まれています。

着色料（酸化チタン、カラメルなど）、保存料、結合剤、光沢剤、甘味料、香料

一方で、レピールまめ鉄の原材料は3つだけ。

原材料はフェリチン鉄、葉酸、イヌリンの3種類のみ。

すべてオーガニック認証取得の植物から抽出しています。

2024年11月からえんどう豆由来のフェリチン鉄にリニューアルしました。大豆アレルギーの方でも飲みことができます。

そして、レピールまめ鉄が選ばれている理由は「無添加」なことだけではありません。

レピールまめ鉄がおすすめな5つの理由

レピールまめ鉄の推しポイントはこちらの5つ。

粉末タイプで使いやすい

牛乳やヨーグルトに混ぜて
スムージーやジュースに
お味噌汁やスープに

えんどう豆由来で胃にやさしい

胃を荒らしにくい
吐き気の心配が少ない
空腹時でも摂取OK

便秘になりにくい

無機鉄と違い、お腹への負担が少ない
自然な形で鉄分を補給

高い吸収率

体内で吸収されやすい形態
効率的に鉄分を補給
少量でもしっかり効果を実感

子どもにも使える

無添加だから安全
粉末タイプで飲みやすい
食事に自然に取り入れられる
1歳から使用可能

「でも、味が気になる…」

そんな心配も無用です。

レピールまめ鉄は大豆由来なので、クセのない自然な味。

牛乳やヨーグルトに混ぜれば、ほとんど味を感じることなく摂取できます。

レピールまめ鉄は「無添加」という安全性はもちろん、

使い勝手の良さや、体へのやさしさまで考えて作られています。

みんなの口コミは？子育てママたちの本音

レピールまめ鉄を実際に使用している方々の声をSNSやレビューサイトから集めてみました。

様々な年代・ライフステージの方からの感想を、具体的な使い方とともにご紹介します。

子育てママからの口コミ

何より子供が嫌がらずに口に出来ていることが嬉しく感じています。食事の偏りがどうしてもでてしまうので、少しでも補助的に栄養が摂取できればと継続していきたいです。

Yahoo!ショッピング口コミより引用

そのままでもきな粉の味のようなので食べられますが、私はヨーグルトにかけて食べています。
パウダーなので色々なものに混ぜられるので便利です。
育児中のお疲れママにもこれからどんどん成長子どもにもどちらにもオススメです。

@COSME口コミより引用

妊活・妊娠中の方の口コミ

特に貧血でもないですが妊活中フェリチン値の値があまりよくなかったので無添加にこだわりこちらを購入。妊娠しましたが今も飲んでます！粉で味も特にしないので何にでも混ぜやすいです。

@COSME口コミより引用

妊娠6ヶ月です。貧血気味と言われて鉄剤を処方されましたが、便秘と胸焼けがひどすぎてやめざるをえなくなり鍼の先生にこちらを勧められて買いました。胸焼けも起こらず調子いいです。値もよくなってたので続けたいと思います

Amazon口コミより引用

お疲れ女子の口コミ

まめ鉄は私にとって日々の健康管理に欠かせないアイテムです！飲み始めてから体のだるさから解放された感じ。疲れやすかった体が軽くなりました。自然な成分で作られているので、気軽に摂取できる点が魅力的です。

Amazon口コミより引用

こちらを飲んでから目眩や立ちくらみ、吐き気、頭痛がなくなったので改善してる気がします。最近イライラも少し収まったような疲れにくくなった気もします。病院でもらった薬みたいな副作用は起きず、お味噌汁やスープに混ぜて飲む分には味は全く気にならないので安心しました。

楽天市場口コミより引用

一方でこんな口コミもあります。

価格は他のサプリより高め
すぐに効果を求める方には、医療用の鉄剤が適しているかも

ですが、「続けやすさ」「安全性」「飲みやすさ」の点では、各レビューサイトで高評価。

とくに、小さい子どもがいるご家庭では、家族みんなで使えることが大きな魅力です。

レピールまめ鉄の美味しい飲み方

毎日の習慣にするからこそ、効果的な使い方を知っておきたいですよね。

レピールまめ鉄を最大限に活用するコツをご紹介します。

効果的な摂取のポイント

鉄分摂取は以下のことを知っておくと、より効率よく吸収することができます。

吸収を高める組み合わせ

ビタミンCを含む食品と一緒に摂ると、吸収率がアップします。

キウイ、いちご、みかん、トマトなど

避けたい組み合わせ

カフェインと一緒に摂ると、吸収を妨げることもあります。

コーヒー、緑茶、紅茶、ウーロン茶、高カカオチョコレートなど

たんぱく質もしっかり摂る

鉄分は、動物性たんぱく質と一緒に摂ることで吸収が高まります。

レピールまめ鉄をお得に手に入れるには？

レピールまめ鉄をお得に購入する方法を調べてみました。

Amazonや楽天市場でも販売されていますが、公式サイトからの購入がいちばんお得です。

スクロールできます

サイト名	初回（税込）	2回目以降（税込）
公式サイト（定期便）	3,218円	7,538円
Amazon	8,618円	8,618円
楽天市場	8,530円	8,530円
Hankyu オンラインストア	8,619円	8,619円

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また、品質管理や正規品の保証も公式サイトなら安心です。

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レピールまめ鉄よくある質問

さいごに、レピールまめ鉄のよくある質問をまとめました。

何歳から使えますか？

1歳以上の離乳食が始まっているお子さまから使えます。

アレルギーの心配がある場合は、原材料をよくご確認したうえで与えてください。

解約はいつからできますか？

初回購入のみでも解約が可能です。

次回発送予定日の7日前までにお客様センターへお電話をお願いします。

送料はかかりますか？

レピールまめ鉄定期コースは、ずっと送料無料です。

※ 沖縄県・離島へのお届けは、別途中継手数料(実費)がかかります